Здравје

МАЈЧИНО МЛЕКО – се што му е потребно на вашето доенче

МАЈЧИНО МЛЕКО –  се што му е потребно на вашето доенче

Мајчиното млеко претставува најздрава, природна и незаменлива храна за Вашето новороденче. Идеалниот сооднос на основните хранливи материи и присуството на бројните антиинфективни фактори го прават мајчиното млеко уникатна и незаменлива храна, максимално приспособена на физиолошките и нутритивните потреби на новороденчето и доенчето. Тоа е прилагодено на потребите на бебето, бактериолошки исправно и  стерилно. Кога започнува доењето Првото доење, доколку здравствената…

Повеќе

МЕДИЦИНСКИ ЈАГЛЕН – Задолжителен во домашната аптека

МЕДИЦИНСКИ ЈАГЛЕН  – Задолжителен во домашната аптека

Активниот јаглен познат уште и како медицински јаглен (carbo medicinalis)  е црн, без  вкус и мирис и е добиен на посебен начин со горење на природните состојки на високи температури во присуство на гас. Претставува мултикорисна  компонента  од природно потекло, со долга и разновидна историја на лековити и практични намени Што е  медицинскиот  активен јаглен и како делува? Старите Египќани…

Повеќе

АКУТНА ДИЈАРЕА – непријател во летните патувања

АКУТНА ДИЈАРЕА – непријател во летните патувања

Летото  вообичаено е период на почести стомачни проблеми, проблеми со варењето на храната , појава на зачестена и рертка столица и дијареа. Неретко уживањето во одбраните дестинации може да биде непријатно нарушено токму заради појава на дијареа и проблеми со стомакот. Што е дијареа? Дијареата обично се смета за состојба која се карактеризира со честа дефекација и со  промени на…

Повеќе

СПОРТУВАЊЕ ВО ЛЕТНИОТ ПЕРИОД – На што да се обрне внимене

СПОРТУВАЊЕ ВО ЛЕТНИОТ ПЕРИОД – На што да се обрне внимене

Долгото топло лето ги носи со себе пријатните мигови на плажа, но тука е и стремежот за што подобар и поздрав изглед на нашето тело. Секојдневното спортување може да ни помогне да го добиеме посакуваниот изглед, а во летниот период тоа мора многу внимателно да се практикува. Високите температури и зголемената влажност на воздухот во надворешната средина, влијаат врз функциите…

Повеќе

БОСИЛОК – Kралска билка

БОСИЛОК – Kралска билка

Босилокот (Ociumum basilicum) е едногодишно растение кое расте од 30-40 см има пријатен вкус, волшебна арома и убав изглед. Зборот босилок потекнува од грчкиот збор басиликон, што значи кралски. Листовите се со овална форма, а додека цветовите се бели, црвенкасти или жолтеникави во класови на врвот на билката. Се одгледува како градинарска билка на сочеви места и на хумусна почва.…

Повеќе

Витамин Д

Витамин Д

Витамин Д или калциферол припаѓа во групата на витамини растворливи во мастии е еден од главните чинители за правилен раст и развој на нашето тело. ВитаминотД се синтетизира во организмот во присуство на сончевата светлина и е од особена важност за правилна апсорпција на кациум и фосфор. Постојат две форми на витаминот – Д2 ергокалциферол – Д3 холекалциферол Зошто ни е…

Повеќе

ДОМАТ – Господар на трпезата и здравјето

ДОМАТ – Господар на трпезата и здравјето

Иако на нашите простори се смета за зеленчук, доматот (Lycopersicon esculentum) всушност е овошје кое со потполно право заслужува да го носи атрибутот “рајско”. Многу корисна и здрава намирница, богата со разновидни нутриенти. Може да се приготвува на многу начини, па поради тоа е и неизоставен дел од исхраната. Потекнува од Јужна и Средна Америка, коe било култивирано уште за време…

Повеќе

ПРВА ПОМОШ ПРИ УБОДИ ОД ИНСЕКТИ

ПРВА ПОМОШ ПРИ УБОДИ ОД ИНСЕКТИ

Летото е период на комплетно уживање надвор и во природа. Сепак покрај препораките и опасностите поврзани со негативните влијанија и заштита од пеколните температури и УВ зрачењето, тука е и уште еден вид на опасност  во форма на убоди и каснувања од разни форми на инсекти скриени во околните дрвја, тревнати површини цвеќиња… За среќа поголем број од инсектите од нашето поднебје…

Повеќе

Витамин Ц – Aлфа и омега во витаминската азбука

Витамин Ц – Aлфа и омега во витаминската азбука

Витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина, е еден од најценетите и најчесто употребувани витамини. Можеби првата асоцијација поврзана со овој витамин е неговото познато дејство при настинка и грип, но неговата важност и опсегот на употреба се далеку поголеми. Неговите дејства се многукратни и има многу важна улога во многу процеси и функции во организмот. Витаминот Ц е растворлив во вода и…

Повеќе

ЗАШТИТА НА КОЖАТА ОД СОНЦЕ  – Сè што треба да знаете

ЗАШТИТА НА КОЖАТА ОД СОНЦЕ  – Сè што треба да знаете

Без оглед на возраста, секоја кожа има потреба од заштита од сонце. На пролет, при појава на првото појако сонце, најзасегнати сe две групи. Првата група се најмалите, бидејќи природните заштитни механизми во нивната кожа се сѐ уште неразвиени и потребно е да ги заштитиме со соодветна облека, со доволно течности и со производ за заштита од сонце адаптиран за…

Повеќе