Тема: Спанаќ

СПАНАЌ – дневна доза здравје

СПАНАЌ – дневна доза здравје

Долга е листата на здравствени придобивки на овој исклучителен зеленчук. Во прилог на ова одат и многуте проблеми решени од познатиот цртан јунак Попај морнарот, кој сите свои неволји ги решаваше ни помалку ни повеќе, туку со само една порција спанаќ. Тајната на ПОПАЈ? Спанаќот, на латински Spinacia oleracea е едногодишно растение кое се претпоставува дека потекнува од Блискиот Исток,…

Повеќе

ОД ЗДРАВО ПОЗДРАВО ПРАКТИЧЕН ВОДИЧ ЗА ОБРАБОТКА НА ЗЕЛЕНЧУКОТ

ОД ЗДРАВО ПОЗДРАВО ПРАКТИЧЕН ВОДИЧ ЗА ОБРАБОТКА НА ЗЕЛЕНЧУКОТ

Јадењето здрава, и пред сè избалансирана храна, е еден од главните фактори за добро здравје и скоро редовна препорака која го следи секое здравствено нарушување. Кон ова сè почесто оди и препораката за конcумирање, пред сè, на сирова и термички необработена растителна исхрана. Сепак, дали сите намирници се погодни и подеднакво нутритивно вредни во сирова форма и дали, пак, готвењето…

Повеќе

Спанаќ

Спанаќ

Зелен лиснат зеленчук кој често се споменува како еден од основните видови зеленчуци од категоријата на здрава исхрана. Преполн е со хранливи материи, антиоксиданти и антиканцерогени состојки. Има кревки, крцкави, темнозелени листови, кои се омилена состојка на готвачите низ целиот свет. Спанаќот изобилува со голем број хранливи фитоматерии, што го одржуваат доброто здравје и спречуваат развој на болести. Има многу…

Повеќе