Пневмонијата вклучува инфекција и воспаление во воздушните кеси на белите дробови, додека бронхитисот ги зафаќа бронхијалните цевки кои носат воздух до белите дробови.

Пневмонијата често е предизвикана од бактериски, вирусни или габични инфекции, додека бронхитисот често се активира од вирусни инфекции или надворешни надразнувачи како чад од цигари или загаден воздух.

Пневмонијата може да варира од блага до тешка, со потенцијал за хоспитализација, додека бронхитисот обично е помалку тежок и има тенденција да се реши сам во рок од неколку недели.

Запомнете!

Бронхитисот и пневмонијата се сериозни респираторни инфекции кои предизвикуваат непријатни симптоми и потенцијално тешки компликации. Разбирањето на причините за нивното настанување, препознавањето на симптомите и усвојувањето превентивни мерки за заштита, се клучни за ефикасно управување со овие состојби кои се особено актуелни во зима.

Бронхитис

Причини, симптоми, третман

Бронхитисот е распространета респираторна состојба која погодува милиони луѓе ширум светот секоја година. Ова заболување всушност подразбира воспаление на бронхијалните туби или воздушните премини кои носат воздух до и од белите дробови. Бронхитисот предизвикува непријатност, постојано кашлање и отежнато дишење. Колку подобро ја разберете оваа состојба, толку полесно ќе ги контролирате нејзините симптоми и ќе побарате соодветен лекарски третман навреме.

Видови бронхитис

1. Акутен бронхитис

Акутниот бронхитис е привремено воспаление на бронхијалните цевки, најчесто предизвикано од вирусни инфекции како што се вирусот на грип или риновирусот (кој предизвикува обична настинка). Често доаѓа по настинка или грип и обично трае неколку недели. Иако е непријатен, акутниот бронхитис обично не е тежок и може да се третира во домашни услови, без лекарски надзор.

2. Хроничен бронхитис

Хроничниот бронхитис е посериозна состојба која се карактеризира со долгорочно воспаление на бронхијалните цевки. Често се поврзува со постојана изложеност на надразнувачи како чад од цигари, загадување на воздухот или други фактори на животната средина. Хроничниот бронхитис се смета за вид на хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) и може да доведе до потешки компликации доколку не се лекува.

Причини за појава на болеста

• Вирусни инфекции Најчеста причина за акутен бронхитис се вирусните инфекции, кои често потекнуваат од истите вируси кои предизвикуваат настинки и грип.
• Бактериски инфекции Иако се поретки, бактериските инфекции исто така можат да предизвикаат бронхитис.
• Фактори на животната средина Хроничниот бронхитис често се поврзува со долготрајна изложеност на надразнувачи како чад од цигари, загадување на воздухот или хемикалии на работното место.

Симптоми

Симптомите на бронхитис може да варираат во зависност од видот и сериозноста на состојбата.

Постојана кашлица Примарен симптом и на акутен и на хроничен бронхитис е мачна кашлица која може да произведе чиста, жолта или зелена слуз.

Скратен здив и отежнато дишење Поединците со бронхитис може да доживеат тешкотии при дишењето, придружени со отежнато дишење или чувство на стегање во градите.
Замор и блага треска Чувството на умор и повремено ниска треска се исто така вообичаени симптоми.

Дијагноза

Ако постои сомневање за бронхитис, неопходно е да се побара лекарска помош. Лекарот најверојатно ќе изврши физички преглед и може да препорача дополнителни тестови, како што се рендгенски снимки на градниот кош или анализа на спутум (секрет) за да се утврди причината за бронхитисот.

Третман

За акутен бронхитис, третманот првенствено се фокусира на олеснување на симптомите. Ова може да вклучува одмор, хидратација и лекови без рецепт за ублажување на непријатноста. Лекувањето на хроничен бронхитис вклучува промени во животниот стил, како што се откажување од пушење, избегнување надразнувачи и употреба на лекови како бронходилататори или стероиди за отворање на дишните патишта и намалување на воспалението.

Превенција

Спречувањето на бронхитис вклучува усвојување здрави навики и минимизирање на изложеноста на потенцијални надразнувачи. Добра хигиена Практикување правилна хигиена на рацете и избегнување близок контакт со болни лица може да помогне да се спречи ширењето на вирусите кои водат до бронхитис.

Избегнување на надразнувачи Минимизирајте ја изложеноста на чад од цигари, загадувачи на воздухот и други респираторни надразнувачи. Имунизација Вакцинирањето против грип може значително да го намали ризикот од вирусни инфекции кои често доведуваат до бронхитис.

Кога да побарате медицинска помош?

Додека повеќето случаи на бронхитис поминуваат без компликации, одредени симптоми бараат итна медицинска помош:

• Тешко и отежнато дишење кое станува сѐ посериозно.
• Постојана болка или притисок во градите.
• Висока телесна температура ( над 38°C) придружена со треска.

Пневмонија

Причини, симптоми, третман

Пневмонијата е распространета респираторна инфекција која погодува поединци од сите возрасти ширум светот. Се јавува кога воздушните кеси во белите дробови се воспалуваат и се полнат со течност или гној, што доведува до тешкотии во дишењето, кашлање и други непријатности. Разбирањето на причините, симптомите и достапните третмани за пневмонија е од клучно значење за ефикасно контролирање и закрепнување од болеста.

Видови пневмонија

1. Пневмонија стекната од заедницата

Ова е најчестиот тип на пневмонија и се добива надвор од здравствените установи. Може да биде предизвикана од разни бактерии, вируси и габи.

2. Болничка пневмонија

Се јавува за време на болнички престој или посети на здравствена заштита. Има тенденција да биде потешка и може да биде предизвикана од бактерии кои се отпорни на антибиотици.

3. Вирусна пневмонија

Предизвикана од различни вируси, вклучувајќи го вирусот на грип, респираторниот синцицијален вирус (РСВ), коронавирус (КОВИД-19) и други. Вирусната пневмонија може да се движи од блага до тешка.

Причини за пневмонија

• Бактериски инфекции Бактериите како Streptococcus pneumoniae се вообичаени виновници за појава на пневмонија.
• Вирусни инфекции Грипот, РСВ и коронавирусот се меѓу вирусите кои можат да доведат до пневмонија.
• Габични инфекции Одредени габи, како што е Pneumocystis jirovecii, може да предизвикаат пневмонија, особено кај лица со ослабен имунолошки систем.
• Аспирација Вдишувањето храна, течности или повраќање во белите дробови може да предизвика тип на пневмонија позната како аспирациона пневмонија.

Како се пренесува?

Навлегување на патогените микроорганизми во белите дробови може да се случи преку:

• Внесување на микроорганизми од орофаринксот. Аспирацијата на пулмонални патогени микроорганизми е најчест механизам за настанување на пневмонија.
• Вдишување на инфективни аеросоли. Тоа се честички кои се помали од 3-5 микрони кои содржат микроби. Овие инфективни аеросоли се многу мали, па затоа може да навлезат длабоко во дишните патишта и да предизвикаат инфекција. Може да биде доволна и само една инфективна честитка за да се предизвика воспаление.
• Пренос на инфекцијата преку крвта. Расејување на патогените микроорганизми во белите дробови преку крвта најчесто се случува кај зависници од дрога, пациенти со венски катетери, заболени од ендокардитис.
• Стекнување на инфекција од убодни рани во бели дробови или при одредени медицински интервенции. Медицинските интервенции како трахеална интубација и трауматски повреди на белите дробови може да бидат причина за развој на пневмонија.
• Ширење на инфекцијата од околни ткива. Доколку е присутно воспалително жариште на органи и органски структури анатомски блиски до белите дробови, може да настане директен пренос на инфекцијата и да се развие пневмонија.

Симптоми

Симптомите може да варираат во зависност од причината, возраста и целокупното здравје на поединецот, но вообичаените знаци вклучуваат:

• Кашлица Често произведува зелена, жолта или крвава слуз.
• Треска Висока температура придружена со потење или треска.
• Скратен здив Тешкотии со дишењето, особено при извршување на секојдневните активности.
• Болка во градите Остра или прободувачка болка во градите, влошена со кашлање или длабоко дишење.
• Замор Чувство на невообичаен замор или слабост.

Дијагноза

Барањето лекарски совет е од клучно значење ако постои сомневање за пневмонија. Лекарот може да спроведе различни тестови, вклучувајќи:

Физички преглед Проценка на симптомите и слушање на белите дробови со помош на стетоскоп.
Рендген на граден кош За да се види колку од белите дробови се зафатени и дали има течност во нив.
Крвна анализа Да се провери присуството на инфекција и да се утврди специфичната причина.

Третман

Антибиотици или антивирусни лекови Пропишани за лекување на бактериска или вирусна пневмонија, соодветно.
Домашно лекување Многу одмор, течности и ОТЦ лекови за болка и за намалување на покачената телесна температура.

Хоспитализација Тешки случаи или лица со хронични здравствени состојби може да бараат хоспитализација за интравенски антибиотици и терапија со кислород.

Превенција

Спречувањето на пневмонијата вклучува неколку мерки:

• Вакцинација Вакцинирањето против грип и други болести што може да се спречат, може значително да го намали ризикот од пневмонија.
• Добра хигиена Практикување правилно миење на рацете и избегнување близок контакт со болни лица може да го спречи ширењето на респираторните инфекции.
• Здрав начин на живот Откажувањето од пушењето, одржувањето на добро целокупно здравје и балансирана исхрана може да го зајакне имунолошкиот систем и да го намали ризикот од инфекции.

Кога да побарате медицинска помош?

Одредени знаци укажуваат на потреба од итна медицинска помош:

• Тешкотии со дишењето, останување без здив или забрзано дишење.
• Постојана болка или притисок во градите.
• Ненадејна конфузија или дезориентација.

The post Бронхитис vs. Пневмонија appeared first on Аптеки PlusPharma.

Природниот процес на стареење влијае на цврстината на мускулите, па на човекот му станува сѐ потешко да ги одржи мускулите што ги има и да формира нови. Но, слабеењето на мускулатурата не подразбира само збогување со стомачните мускули или трицепсите што некогаш сте ги имале, малкумина се свесни дека оваа промена се однесува и на мускулите кои се сместени длабоко во внатрешноста на телото, како оние на карлицата.

После 50-тата година од животот, особено кај жените, мускулите на карлицата почнуваат да слабеат под влијание на хормонските промени и истрошените сврзни ткива кои стануваат сѐ поизнемоштени. Бидејќи се тенки по природа, овие мускули ја губат силата и тоа создава проблем во секојдневното нормално живеење. Состојбата особено се комплицира штом ослабнат мускулите што го поддржуваат мочниот меур.

Ако постојано се воздржувате од одење во тоалет и згора на тоа не вежбате, голема е веројатноста на старост да се соочите со инконтиненција, состојба која се карактеризира со повремено, неконтролирано мокрење или со потреба од мокрење која е доста ненадејна и силна.

Замислете да не можете да додржите ниту минута за да појдете во тоалет?! Токму ова е секојдневие со кое се соочува околу 25-30 % од светската повозрасна популација.

Симптоми на уринарна инконтиненција

Зачестеното неконтролирано мокрење преку ден, но во некои потешки случаи и во текот на ноќта, е главниот симптом својствен за оваа состојба.

Некои луѓе само повремено се соочуваат со неконтролирано испуштање урина, главно во мали количества. Други пак, неволно испуштаат поголеми количества и тоа почесто.

Типови уринарна инконтиненција

Инконтиненција поради стрес или притисок – доаѓа до мокрење поради тоа што мочниот меур трпи некаков притисок. Ова најчесто се случува при кивање, закашлување, смеење, вежбање или подигнување некој потежок предмет.

Нагонска инконтиненција – се карактеризира со ненадејно, силно чувство и потреба од мокрење. Доаѓа до честа потреба од мокрење, дури и во текот на ноќта. Ваквата состојба може да се јави и поради некаков тип инфекција, но и поради посериозни состојби како дијабетес или некакво невролошко нарушување.

Инконтиненција со прелевање – зачестено или константно мокрење во мали количини, поради нецелосно празнење на мочниот меур.

Функционална инконтиненција – физичко или ментално оштетување, или состојба која ги спречува луѓето навремено да појдат по мала нужда.

Мешана инконтиненција – ова е состојба кога луѓето може да искусуваат повеќе од еден тип инконтиненција на пример, инконтиненција поради притисок и нагонска инконтиненција.

Без разлика на типот на инконтиненцијата, во суштина состојбата може да се карактеризира како привремена или повторувачка.

Привремената инконтиненција може да се јави поради некаков вид инфекција на уринарниот тракт или поради констипација.

Повторувачката инконтиненција може да се јави поради повеќе причини како:

Бременост – хормоните или тежината од плодот може да ја предизвикаат оваа состојба.

Стареење – способноста на мускулите на мочниот меур да ја задржуваат урината се намалува со возраста.

Менопауза – по менопаузата кај жените доаѓа до намалено создавање на хормонот естроген. Овој хормон се смета дека има улога во одржувањето на здрава обвивка на мочниот меур.

Зголемена простата – кај повозрасните мажи, инконтиненцијата често се јавува поради зголемување на простатната жлезда.

Кои ризик-фактори водат до уринарна инконтиненција?

Возраста – со стареењето мускулите на мочниот меур слабеат, па тој ја намалува способноста да ја задржува урината.

Полот – жените се посклони на состојбата. Бременоста, породувањето, менопаузата се дел од факторите кои ја прават инконтиненцијата почеста кај жените. Но, мажите кои имаат проблеми со простата исто така имаат поголем ризик од појава на уринарна инконтиненција.

Прекумерната тежина – вишокот килограми го зголемуваат притисокот врз мочниот меур и околните мускули, па тие слабеат и дозволуваат урината да помине неконтролирано.

Пушењето – цигарите можат да го зголемат ризикот од појава на уринарна инконтиненција.

Генетиката – доколку постојат членови од семејството кои ја имаат оваа состојба, имате поголеми шансите и вие да се соочите со истото.

Други заболувања – како невролошки состојби или дијабетес.

Кога да побарате лекарска помош?

Штом забележите симптоми, веднаш обратете се на лекар! Ако сакате да бидете сигурни, едноставно почнете да водите дневник за тоа колку често мокрите и колку течности внесувате. Проблемите со мокрењето го намалуваат квалитетот на животот, но може да предизвикаат и други здравствени состојби. Можеби не ви е пријатно да бидете отворени за проблемот, но со молчење не добивате ништо!

Како се лекува уринарната инконтиненција?

Изборот на начинот на лекување најмногу зависи од видот и степенот на уринарната инконтиненција. Кај стрес-инконтиненцијата најчесто се применуваат конзервативни методи, како примена на вежби за јакнење на мускулите на карличното дно (Кегелови вежби). Во случај на неуспех или доколку постои голем степен на инконтиненција, се применува хируршко лекување (вградување слингови или сфинктери).

Како вежбањето влијае на мочниот меур?

Сврзните ткива се соочуваат со многубројни промени поттикнати од природниот процес на стареење, но и седентарниот начин на живот игра голема улога. Имено, ткивата во голем степен се истегнуваат под дејство на притисокот што им го прави телото (тежината) кое постојано е во седечка положба – тоа ја зголемува потребата за често празнење на мочниот меур. Неактивниот животен стил е причина и за честа појава на констипација, која пак води до полн стомак, спречувајќи го мочниот меур целосно да се прошири.

Кои вежби може да ја ублажат инконтиненцијата?

Важно е да запаметите дека која било активност е подобра од никаква активност и дека не е потребен којзнае колкав напор за да ги активирате карличните мускули.

Некои вежби може да се прават и додека седите на стол и гледате телевизија или работите на биро, како што се марширање со стапалата, допирање на глуждовите од една страна па на друга страна, заокружување и исправување на грбот или едноставно седење на топка за вежбање. Сѐ што може да го активира јадрото и оние тенки карлични мускули може да помогне да се намалат проблемите со мочниот меур.

Други вежби што можат да се направат вклучуваат одење, јога или тренинг со отпор. Дајте им приоритет на вежбите за истегнување и зајакнување на колковите за да ги решите сите аспекти на проблемот.

Без разлика какви вежби ќе одлучите да правите, исклучително е важно да го слушате вашето тело и да го практикувате она што можете да го поднесете. Прекумерниот напор може да доведе до компликации, наместо подобрување.

Како да се справите со инконтиненцијата ако сѐ уште работите?

Дури и да работите од дома, постојаната потреба да одите во тоалет ќе ве дефокусира од работата.

Пијте повеќе вода кога сте без обврски

Со помал внес на течности ќе ги намалите посетите во тоалетот, но недоволното пиење вода може да поттикне други последици. Затоа, плански пијте вода, помалку додека работите, а повеќе кога сте слободни. Не оставајте се дехидрирани, но не претерувајте со количината.

Обрнете внимание што го дразни вашиот мочен меур

Идентификувајте ги сите надразнувачи на мочниот меур што може да ја зголемат фреквенцијата на мокрењето. Вообичаени надразнувачи на мочниот меур се кафето, газираните пијалаци, цитрусното овошје и чоколадата.

Почесто истегнувајте се

Ако сте врзани на биро, станувајте почесто за да го намалите притисокот врз мочниот меур. Правете обиколка на канцеларијата или практикувајте ги Кегеловите вежби додека седите. Правилото е дека не смеете да седите подолго од еден час!

The post Уринарна инконтиненција appeared first on Аптеки PlusPharma.