Уште помалку е јасно кога сме заразни, колку сме заразни, колку брзо можеме да се вратиме на работа и да излеземе во јавност и дали воопшто треба да носиме маски? Оваа статија ќе ве едуцира како се одвива преносот на нанстинките за да бидете подготвени за оние што ве чекаат напролет, но одговорноста за вашето здравје и здравјето на другите отсега целосно е во ваши раце.

Што точно претставува настинката?

Обичната настинка е прилично честа појава – возрасните во просек имаат две до три настинки годишно. Настинката е вирусна инфекција на горните дишни патишта која може да биде предизвикана од повеќе од 200 различни вируси. Со оглед на тоа што настинките се вирусни, единствениот начин за лекување е да се одморите многу, да останете хидрирани и да јадете храна што го поддржува имунолошкиот систем. Запомнете, антибиотиците не ја третираат настинката!

Во текот на настинката може да развиете болки во грлото, течење на носот, постназално капнување, блага кашлица, кивање, слабост, губење на апетит, болки во телото и неправилно мирисање или дегустација на храната. Сега ајде да навлеземе во спецификите за тоа како се шират настинките и колку долго треба да се држите подалеку од пријателите и семејството за да ги заштитите и обратно – да се заштитите себеси.

Период на инкубација на настинка

Не е потребно многу време за да почнете да се чувствувате болни откако ќе бидете изложени на вирус на настинка. Најчестите настинки имаат период на инкубација – времето по изложувањето и пред да се појават симптомите – од еден до три дена. Технички, вие сте заразени во овој момент, дури и ако не се чувствувате како да сте болни. Вирусот на настинка може да се шири овој период, пред лицето воопшто да знае дека е болно. Какви било симптоми на настинка – конгестија, течење на носот, болки во грлото, треска и кашлица – се показател дека можеби сте заразни.

Како точно се шири настинката?

Настинките се шират од човек на човек, преку мали капки во воздухот кога лицето кое го има вирусот кива или кашла. Може да се пренесе и со допирање на лицето, бришење на носот или кашлање во раце. Настинката може да се пренесе и преку близок контакт, особено додека зборувате. Кога зборувате, мукозата и плунката од задниот дел на грлото може да се исфрлат во воздухот.

Најсигурен начин да го спречите ширењето на настинката е да избегнувате контакт со други и често да ги миете рацете (треба да ги миете рацете со сапун и вода 20 секунди) бидејќи водата ги „влече“ вирусните честички од кожата. И, се разбира, носењето маски е исто така многу ефикасен начин за намалување на ризикот од ширење или заразување со настинка.

Колку долго треба да стоите настрана од болните?

Ако навистина не сакате да се разболите, неопходно е да избегнувате каков било контакт со болниот и тоа до последен ден. Настинатиот може да биде заразен додека има симптоми или севкупно од една до две недели. По оздравувањето или повлекувањето на симптомите, најдобро е да се почека најмалку 72 часа пред одново да ја стартувате комуникацијата. Ако пројавите какви било симптоми на настинка најдобро е да останете дома и да се одморите. Така ќе ги заштитите луѓето во вашата околина, но и ќе се поштедите себеси од потенцијално влошување на состојбата и развој на нови симптоми.

Постојат голем број лекови без рецепт за лекување на симптомите на настинка, но доколку имате други медицински состојби или земате лекови на рецепт, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да купите лек за настинка. Домашните рецепти се подеднакво добар сојузник во борбата со настинките. Топли хербални напивки, свежо овошје, супи, топла купка и масажа се одлична поткрепа и утеха во деновите кога сте настинати.

The post Колку долго е заразна настинката? appeared first on Аптеки PlusPharma.

Се разболевте и што сега? Неопходна е диференцијација на старт: Дали се работи за грип или настинка? Тие делат грст слични симптоми – затнат нос, кивавица, грло што гребе – затоа неопходно е да ги знаете разликите. „Гледајте на нив како на дрвена воз играчка и вистинска локомотива“, вели д-р Brian Currie, специјалист за заразни болести од Њујорк. „Да ве удри тешка воз играчка, можеби ќе ве здоболи малку, но повеќе ќе ве изнервира – тоа е настинка. Да имате грип е исто како да ве прегазил вистински експрес воз – особено ако вообичаените симптоми се проследени со треска и болки во мускулите.“

Ако е грип

Грипот напаѓа силно и брзо. Голема е веројатноста да се чувствувате добро утрото, а попладнето одеднаш да се почувствувате здробено. Престанете со работа – заборавете на она: „само уште еден мејл“, доста им се жалите на колегите, викнете такси и право дома.

Ако можете да се одвлечкате до лекар секако сторете го тоа за да ви препишат антивирусни медикаменти. (Тие нема да го уништат вирусот, но ако ги земете навреме може да го скратите рокот на болеста.) Секако телефонирајте им на домашните, бидејќи инфлуенцата е заразна.

Масичката до креветот обезбедете ја со шамичиња, термометар, маска за очи и полнач за телефонот. Очекувајте дека ќе останете врзани за креветот најмалку 27 часа. Во оваа ситуација, одморот ви е најдобар и единствен пријател. Му дозволува на вашиот имун систем да се фокусира на продукција на антитела наречени цитокини кои ги напаѓаат вирусните клетки. Ако мора да зборувате со луѓето, користете го мобилниот телефон или Скајп.

Сварете си зелен чај. Некои студии покажуваат дека две до три шолји во денот го забрзуваат лекувањето. Избегнувајте млеко: Млечните производи го згуснуваат шлајмот и ја иритираат слузницата – тоа не ви треба во моментот.

Кога зборуваме за пиење, неопходно е да внесете двојно повеќе течности од количината што вообичаено ја внесувате. (Поделете ја телесната тежина на половина; тоа е бројката на литри што треба да ја внесете во денот.) Грипот предизвикува треска која од своја страна ја забрзува дехидрацијата, а тоа може да ја продолжи болеста. Ако можете да пиете електролити уште подобро. Обидете се со кокосова вода.

И покрај изреката „изгладнете ја треската“, внесувањето калории е одлично за да го поттикнете имуниот систем. Ако сте за, подгответе пилешка супа, бидејќи студиите покажуваат дека има антивирусни својства. Можете да земете и аналгетик за да ги намалите главоболките и болките во мускулите. (Не заморувајте се со витамински суплементи, за ниту еден нема доказ дека дејствува врз грипот.)

После три дена, ако и само ако се чувствувате малку закрепнато, можете да си дозволите благо истегнување или кратка прошетка или да сработите нешто од дома. Почнете да консумирате цврста храна – слатки компири и кајгана е нутритивно богат оброк и е нежен за стомакот – сепак стојте подалеку од оброци со додаден шеќер кои можат да го забават вашиот имун систем.

Грипот најчесто трае од 9 до 10 дена. Треба да се вратите на работа исклучиво откако ќе ве напуштат сите симптоми и откако ќе престанете да бидете закана за околината. После тоа, одете полека – на телото му е потребно една до две недели за целосно да закрепне, затоа очекувајте намалена продуктивност и умор.

Ако е настинка

Освен ако работите со екстра чувствителни деца или стари луѓе, настинката и не е причина за да појдете на боледување (за жал!). Ако сѐ друго е во ред, ќе шмркате и кивате цел ден. (Сепак, преиспитајте ги симптомите: Ако се чувствувате премногу уморно заминете си дома.)

Упатете се во најблиската аптека. Настинката предизвикува течење на носот преку ден и затнување навечер, затоа набавете солен раствор во спреј, деконгестив или антихистамин. Стартувајте со еден лек, не пијте еден за главоболка, еден против кашлање, еден против болки во грло, ако само ви тече нос. Прескокнете ги засилените дози на витамин Ц – тој не помага во надминување на настинката.

Додека сте на работа, потрудете се да не ги ширите бактериите наоколу (најзаразни сте кога ви тече носот). Практикувајте строги заштитни мерки: Не кашлајте и не кивајте на дланката, туку во средина на раката кај лакотот, мијте ги рацете со сапун и вода најмалку 20 секунди колку можете почесто и пребришете ги предметите што ги споделувате со другите (телефоните, кваките) со средство за дезинфекција на база на алкохол.

На вообичаената количина течности што ја внесувате во денот, додајте уште половина литар. Дополнителната течност ќе ви помогне да ја ослободите, а потоа и да ја исфрлите слузта. Како и кај грипот, зелениот чај е од голема корист, а млекото делува како блокада за синусите.

Првиот ден од настинката заминете дома порано и спијте минимум два часа повеќе од вообичаено. Колку повеќе се одморате, толку полесно ќе му биде на имуниот систем да се справи со настинката.

Ако ја делите постелата со некого, подобро е за нив да преспијат на друг кревет. Поголема е веројатноста навечер да ги раширите бацилите, бидејќи тогаш ретко кој внимава дали кашла или кива со покрена уста.

Одделете се од креветот, не сте којзнае колку болни за постојано да лежите. Појдете во сала за вежбање како и обично – спортувањето настинати е безбедно. Само не заборавајте на соодветното однесување (избришете ги справите и не кашлајте со непокриена уста) и слушајте го телото. Вежбајте со намален интензитет, водете се според истоштеноста што ја чувствувате, сосема е во ред и да го пропуштите тренингот.

Дозволено е да се напиете и чаша вино после работа. Мала количина алкохол нема да ја влоши настинката, но прекумерната доза може да го ослаби имуниот систем што и онака ви е потребен. Што значи само една чаша за ручек или вечера и прибирајте се дома порано.

Во просек настинката не трае подолго од една недела, но тоа не значи дека треба да заборавите на преземените мерки за дезинфекција. Сè уште може да ја пренесете настинката иако повеќе немате ниту еден симптом. Ако продолжите да шмркате и наредните 7 дена, можно е настинката да преминала во синусна инфекција (бидејќи настинката предизвикува воспаление и потекување на носните патишта, кои ги поддржуваат синусите), во тој случај појдете на лекар.

The post Грип или настинка? appeared first on Аптеки PlusPharma.

БОЗЕЛ

Кога ве гребе грло, ве боли глава, кивате сѐпочесто, чувствувате слабост во мускулите – време е за бозел. „Бозелот нема да ја спречи настинката, но ќе го спречи намножувањето на респираторниот вирус штом легнете в постела“, вели Liz Williamson, професор по фармација на Универзитетот Reading.

Доказ дека делува?
Два независни и различни експерименти на израелски научници покажаа дека бозелот го скратува траењето на симптомите на грип за два до четири дена.

Како да го пиете?
Чајот од цветот од бозел поттикнува потење и затоа се употребува против настинка, грип, воспаление на белите дробови и на респираторните органи и против реума. Една кафена лажица (10 грама) цвет од бозел се попарува со 1 литар зовриена вода. Покријте го чајот со капак и оставете го да отстои 30 минути. Пијте по една мала шолја на секои 2 часа. Дозволено е да ги јадете и бобинките од бозелот, бидејќи содржат витамини Б1, Б2 и Ц.

ЕХИНАЦЕА

Пожелна е за оние кои работат во голема фирма и се опкружени со многу луѓе во текот на денот, со луѓе кои често се болни или за оние кои користат јавен превоз. За разлика од бозелот, ехинацеата е добра превентивна мерка, не лек.

Доказ дека делува?
Лабораториските истражувања (тест во епрувета) покажале дека ехинацеата ги оживува клетките, охрабрувајќи ги да се спротивстават на вирусите. Што велат тестирањата изведени врз луѓе? „Некои докази покажуваат дека помага, други дека не, но и покрај тоа нема штета ако ја консумирате“, вели професорот Williamson.

Како да ја пиете?
Една од причините поради кои има помешани докази за делотворноста на ехинацеата е тоа што при истражувањата се користеле различни делови од билката. За да се изборите со настинката потребни ви се деловите што растат над земја, како листовите, стеблото и цветот. За да подготвите чај, потребен ви е 30 до 50 грама исечкан корен од билката. Потопете го во 1 литар вода и оставете го да отстои 10 минути. Пијте од 3 до 5 мали шолји секој ден додека да оздравите. Чајот не се препорачува за секојдневна употреба.

 ВИТАМИН Ц

Ако милувате да посетувате сала за вежбање.
„Единствениот случај кога витаминот Ц докажано спречил настинка е кога го пиеле луѓе што напорно тренираат, како маратонците“, вели д-р Sarah Brewer, автор на „The Essential Guide To Vitamins, Minerals And Herbal Supplements“.

Доказ дека делува?
При анализирањето на витаминот Ц во Универзитетот Helsinki, истражувачите потврдиле дека дозите од 600 до 1.000 милиграми им помогнале на луѓето кои се изложени на физички стрес (оние што вежбаат или работат физичка работа) да ги спречат настинките. Друга студија вели дека дневната доза од 1.000 милиграми витамин Ц го намалува траењето на настинката за 8 %.

Како да го пиете?
Превисоките дози на витамин Ц можат да го вознемират стомакот. 1.000 милиграми е максимумот што треба да го земате на дневна база, но најдобро е да се консултирате со вашиот матичен лекар за да ја дознаете точната доза.

ПРОБИОТИК

Задолжителен придружник на антибиотската терапија, но пожелен и при обични настинки.
„Ако пробиотикот има заштитна функција, тогаш тоа е превенција, а не третман“, вели Phillip Calder, професор по нутритивна имунологија на Универзитетот Southampton. Во теорија, пробиотските бактерии ја подобруваат функцијата на одбранбените клетки кои живеат во утробата, а кои подоцна патуваат на друго место во телото за да спречат каква било инфекција.

Доказ дека делува?
Во последниот осврт во кој беа анализирани доказите на докторите од Hallym University College of Medicineво Кореја, се вели дека пробиотикот има маргинален ефект при спречувањето на настинката.

Како да го пиете?
Пиејќи јогурт или апче, и по можност побарајте ги во составот следните бактерии: Bifidobacteria, Lactobacilus, Saccharomices boulardi, LGG (Lactobacillus rhamnosus GG), бидејќи се покажале како најефикасни при дијареја за време на патување или при дијареја предизвикана од антибиотици.

ЦИНК

Ако во вашата исхрана или диета недостасува месо, живина или житарки со цело зрно.
„Цинкот е важен микронутриент на имунолошката функција;неговиот недостиг значи дека можете да станете склони на настинки“, вели професор Calder.

Доказ дека делува?
Сте чуле ли дека лижењето таблетка цинк го скратува рокот на настинката? За жал само за еден ден, па ако мислите дека вреди жртвата позната како метален вкус во уста (кај некои и гадење), повелете пробајте.

Како да го пиете?
Професорот Calder не препорачува да консумирате чист цинк, бидејќи тој може да предизвика дебаланс во однос на другите минерали како бакарот. Идеално би било да јадете повеќе храна што содржи цинк (пилешко месо, млеко, спанаќ, семки од тиква, морски плодови). За да ги спречите нуспојавите на чистиот цинк суплемент, внесете го преку мултивитамин.

The post Есен без настинка appeared first on Аптеки PlusPharma.

Се вбројува меѓу најстарите лековити билки и уште од времето на древните народи се  сметал за симбол на раѓањето и смртта, а се користел и за заштита од лошите сили. Цветовите на бозелот се ситни, бледи или бледожолтеникави, и се собрани во соцветија во форма на штит, а плодовите се ситни и тркалести, и кога се зрели имаат црно-сина боја. Бозелот цвета од мај до јули. Цветните китки од бозелот се берат на убаво и суво време, веднаш по отворањето на цветовите. Младите листови се собираат во април и во мај.

Активни компоненти
Содржи витамини А, Б1, Б2, Ц, етерични масла, горки супстанции, јаболкова киселина, сахароза и друго. Цветовите содржат гликозиди, танин, флавоноиди, каротин и витамин Ц, а додека бобинките содржат алкалоиди, каротин, танин, органски киселини. Се смета дека лековитите својства се должат на флавоноидите кои се силни антиоксиданти и кои ги штитат клетките од оштетувања.

Лековити својства
Лековитите својства на бозелот ги има во сите негови делови: во цветот, во плодот, во листовите, во кората и во коренот.
Во прв ред, бозелот има антивирално, антиоксидантско и антиканцерогено дејство. Клиничките испитувања потврдуваат дека бозелот не само што го намалува ризикот од настинка и грип, туку и ја намалува тежината на симптомите и воедно го скратува времетраењето на настинката и грипот.  Бозелот е, исто така, одличен лек за лекување болести на респираторниот систем, како бронхитис и пневмонија, а ги ублажува и симптомите кај болни од туберкулоза. Се употребува и при воспаление на усната шуплина, а во форма на инхалации се користи и при воспалени синуси. Земен во облик на топол чај, предизвикува зголемено потење, со што го ослободува организмот од токсините. Со потењето и со детоксикацијата се намалува телесната температура, што е од голема важност за смирување на симптомите на настинка и подобрување на функцијата на респираторните патишта. За оваа цел, цветот од бозел може да се користи поединечно или во комбинација со цвет од липа и од камилица.

Моќен антиоксидант и пријател на уринарниот и на дигестивниот тракт

Поради флавоноидите кои се јаки антиоксиданти, бозелот се користи и во лекување на дегенеративни болести, како и во превенција на рак. Бозелот го зајакнува имунолошкиот систем. Тој е и добар диуретик кој се употребува при заболување на бубрезите и на мочниот меур. Плодовите се ефикасни во подобрување на перисталтиката на цревата и се употребуваат при запек.

Лековити форми

Од бозелот се прават чај, сок, вино и џем. Џемот се подготвува од плодовите од бозелот и тој е многу вкусен за јадење, со пријатни мирис и арома. Одличен деликатес кој го подобрува празнењето на цревата. Идеален за употреба и кај децата. Виното од бозел ја регулира столицата, ја прочистува крвта, ги намалува стомачните и цревните грчеви, го подобрува апетитот и ја подобрува циркулацијата на крвта во организмот. Топлото вино од бозел се користи за лекување на бронхитис, настинки, грип, па дури и при воспаление на белите дробови.

Подготовка на чај: еден исушен цвет се попарува со чаша жешка вода. Садот се покрива 20-30 минути, се процедува, се засладува со мед и се пие по половина чаша, три до четири пати на ден, 15 минути пред јадење.

Сок од бозел: 1 лажица цветови од бозел, 1 кг шеќер, 0,5 литри вински оцет, 1 лимон, 5 литри вода. Во водата се става шеќерот и се додава винскиот оцет. Се вари 30 минути, на тивок оган. Потоа, се додава цветот од бозел и исечканите парчиња лимон и се вари уште 5 минути. Смесата се остава да отстои преку ноќ, и другиот ден се процедува низ газа и се става во  добро затворени шишиња.

Вино од бозел: 10-15 цветови од бозел, 4-5 литри вода, 0,70 кг шеќер, 2-3 лимона, 3 дл јаболков или вински оцет. Шеќерот се раствора во топлата вода. Потоа, се чека сирупот да се излади. Во изладениот сируп се додаваат лимонот, оцетот и цветовите од бозел. Ваквата смеса се остава да отстои 24 часа. Потоа, виното се процедува и се става во стаклени шишиња, кои треба да се добро затворени. Шишињата треба да отстојат на топло 2 недели, со повремено протресување. По 2 недели, виното е подготвено за употреба. Вкусното вино се пие по јадење, по 0,5 дл или по една мала шолјичка.

Свежо подготвената топла шолја чај помага да се справите со симптомите на настинка и грип. Чајот ќе ви помогне да се препотите, да ја намалите зголемената телесна температура и да ја ублажите упорната кашлица.

Препорака

Бидејќи не постојат доволно податоци за безбедна употреба во тек на бременост и на доење, не се препорачува употреба на бозел кај трудници и кај доилки.

The post БОЗЕЛ appeared first on Аптеки PlusPharma.

Самолекување на децата
Децата се меѓу најранливата популација во секое општество. Децата и возрасните се различни, не само по надворешните карактеристики, туку постојат и физиолошки разлики во однос на развојот и зрелоста на органите и составот на телото, кои значително влијаат на ефективноста и сигурноста на лековите. Затоа, употребата на лекови кај доенчиња и деца, со и без рецепт, претставува голем предизвик за здравствените работници и за родителите.
Искуствата покажуваат дека децата најчесто страдаат од мали заболувања.

Кога може да се примени самолекување кај децата?
Најчестите заболувања кај децата, како што се главоболка, настинка, грип, пролив, запек и болки во грлото, може да се третираат во домашни услови. Овие најчести заболувања може да се третираат со лекови што се издаваат без рецепт и без да се бара совет од педијатар. Кога детето ќе се разболи, родителската загриженост зависи од нивното знаење во врска со заболувањето. Родителите може да добиваат совети од здравствените работници, медиумите, од семејството, од пријателите и од други извори кои влијаат на нивното справување со болеста на нивното дете. Генерално, се смета дека родителите кои имаат поголеми медицински познавања полесно и подобро ќе се справат со симптомите на болеста на нивното дете.

Самолекувањето кај деца најчесто се применува во следните случаи:

Настинка кај деца
Настинката е едно од најчестите заболувања; околу една третина од вкупно прегледаните деца кај матичен лекар се жалат на настинка. Иако обичната настинка е лесно заболување, родителите сè уште имаат проблем со справувањето со симптомите на настинка кај нивните деца. Во многу земји лековите за намалување на температурата и други лекови што ги ублажуваат симптомите на настинка може да се користат и без препорака од лекар.
Децата се поподложни на настинки отколку возрасните. Фреквенцијата се намалува со возраста, поради развивањето на имунолошкиот систем. Одредени истражувања укажуваат на тоа дека во просек децата под една година добиваат околу 6 настинки годишно; децата од 1 до 2 години, 5-7 настинки; децата од 3 до 4 години, 4-5 настинки; децата од 5 до 9 години добиваат околу 3-5 настинки годишно.
Производите кои се одобрени да се користат кај деца на возраст под 6 години се препарати кои најчесто содржат: лекови за намалување на температура, средства за искашлување, средства против алергии кои го намалуваат излачувањето на секрети, лекови што ја спречуваат сувата кашлица и капки за нос што ги намалуваат симптомите на „затнат нос“. Овие категории на лекови се даваат за лекување на различни симптоми на настинка. Најчесто се комбинираат едни со други и се даваат посебно или како одобрени комбинации на готови лекови.

Главоболка кај деца
Ретките главоболки се вообичаени и не бараат дополнителни испитувања или третман. При почесто повторување на главоболките треба да се консултира лекар, во повеќето случаи ова може добро да биде направено во примарна здравствена заштита.
Самолекувањето се спроведува со и без лекови. Потребно е најпрво родителите да ја следат состојбата на детето, да ги избегнуваат состојбите во кои детето би било изложено на стрес, гладување, замор, иритација од светлина или бучава. Родителите треба да водат дневник на главоболки и да ги нотираат можните причини за нив. Редовното вежбање може да биде од корист. Доволен сон, редовни оброци, одбегнување на непотребно брзање – се важни аспекти на терапијата.
Доколку и покрај овие мерки се појавува лесна главоболка, може да се дадат лекови против болка во препорачана доза и времетраење, во консултација со фармацевтот и од лековите допуштени за издавање без лекарски рецепт. Такви се парацетамол, ибупрофен, напроксен и други во форма на сирупи, свеќички или таблети за деца.

Запек кај деца
Запекот предизвикува низа проблеми на кои се жали детето, поврзани со органите за варење. Благиот запек кај децата вообичаено може да се лекува со промени во исхраната, одредени вежби и физичка активност.
Доколку празнењето на цревата предизвикува болка и страви/или празнењата на дебелото црево се поретки од еднаш на секои три дена, треба да се даде соодветна терапија. Значаен дел од третманот е едукацијата и воспоставувањето на нормални цревни навики.
Во случаи кога тежок запек постои неколку недели, се препорачува апликација на мали клизми (мини клизми) пет последователни утра и лекови на база на лактулоза. Кај полесните случаи, како и кај доенчињата, доволно е да се користат само лекови на база на лактулоза. Долготрајната употреба на лаксативи треба да се избегнува.
Мора да се спроведат промени во исхраната што е можно побргу,со цел да се вклучат колку што е можно повеќе диететски влакна.
Вклучувањето на педијатар, детски хирург и детски психијатар треба да се бара во разрешување на тешките форми на запек.

Пролив
Проливот кај децата најчесто е последица од вирусно заболување на цревата, но може да биде и од посериозни бактериски инфекции или од други причини. При лесни проливи се препорачува диета со лесна храна, третман со средства за надоместување течности (орална рехидрациска солуција) и давање пробиотици (средства за нормализирање на цревната флора).
По фазата на рехидрација се продолжува со нормална исхрана.
Ако проливот или повраќањето продолжуваат, родителите треба да обезбедат адекватен внес на течности и соли. Ова може да се постигне преку нормална исхрана, но ако детето одбива да јаде, треба да се поттикнува дополнителен внес на течности.
Не смее да се применува самолекување за деца помали од 6 месеци, кога е лоша општата состојба, кога има тешка дехидратација, пролив што трае повеќе од 5 дена, губење тежина, силна стомачна болкаи крвава столица.
Миењето раце ги редуцира епизодите на дијареја кај децата за 30% и во богатите и во сиромашните земји.

Препораки за родителите за безбедно спроведување на самолекувањето кај децата
Светската здравствена организација, медицината базирана на докази и, соодветно, законодавството на нашата земја ги дава следните општи препораки за родителите при самолекувањето на децата:

• Секогаш читајте го упатството за лекот;
• Секогаш читајте го упатството за лекот;
• Знајте кој лек сте го дале на вашето дете и во која количина;
• Немојте да си играте доктор;
• Следете ги препораките кои се дадени за годините и тежината;
• Придржувајте се кон препораката „подалеку од дофат на деца“;
• Секогаш проверете го пакувањето и самиот лек дали покажува знаци на фалсификување:
• Кога сметате дека заболувањето на вашето дете е лесно, доколку е потребно, најпрвин применете промени во исхраната или терапија со билни препарати;
• Доколку е потребно, намалето го стресното влијание кај вашето дете;
• Не треба да паничите во врска со новонастанатата состојба кај вашето дете;
• Доколку сиптомите на заболувањето кај вашето дете продолжат и по применетиот третман на самомедикација, тогаш треба да се обратите кај лекар.

Република Македонија
Во Република Македонија за самолекување се дозволени само безбедни лекови распределени по повеќе дозирани форми и јачини, приспособени за возраста за која се наменети и местото на примена. Лековите допуштени за самолекување на деца се внимателно одбрани и ги задоволуваат критериумите во однос на состојбите кои може да бидат предмет на самолекување, фармацевтските дозирани форми кои може да ги користат децата и безбедноста и сигурноста на самите лекови.
Современиот начин на живеење, можноста за подостапни информации и соодветни здравствени установи и работници, поголемата здравствена култура на граѓаните од една страна, и можноста за самолекување на полесни состојби и симптоми без посета на лекар, би можело да ги намали трошоците на здравствените фондови, да се избегне трауматизирањето на децата при одењето на лекар и да се заштеди време на родителите.

Проф. д-р Бистра Ангеловска

The post САМОЛЕКУВАЊЕ на децата appeared first on Аптеки PlusPharma.