Што да внесувате?

Горчлива тиква

Една шолја свеж сок од тиква помешан со една кафена лажица сок од зелен лимон треба да се зема постепено на празен стомак, секој ден во период од 4 до 6 месеци.

Матеница

Потсирено млеко или матеница е докажан сојузник во борбата со псоријазата. Може да се консумира во неограничени количини. Храна што изобилува со витамин Е или готов суплемент (препорачана дневна доза изнесува 400 милиграми, а помага во намалувањето на чешањето и формирање на лушпи од телото)

Спанаќ, краставици, вода од кокос

Топ три сојузници против псоријаза.

Што да избегнувате?

Порткоал, лимон, цитрони. Доматите може да се употребуваат повремено, но по можност целосно да се исклучат. Исто така не се препорачува ананас, јогурт, јагоди, слатки, безалкохолни пијалаци и лакохол. Одбегнувајте да комбинирате сладок и кисел вкус, врела и ладна храна.

Природни лекови за локална употреба

Масло од авокадо – внимателно нанесувајте го на заболените места.

Масло од индиски орев – маслото од надворешната кора на индискиот орев има горчлив вкус, па освен за премачкување на заболените места, може и да го пиете.

Листови од зелка – темелно исчистете ги во топла вода и оставете ги да се исушат. Извадете ги жилите од листовите и така омекнати и загреани искористете ги за да направите преврска на заболените места.

Свежиот прав од ним се смета за најефикасно природно решение не само за псоријазата, туку за сите можни болести што ја зафаќаат кожата.

The post Ублажете ја псоријазата преку стомакот appeared first on Аптеки PlusPharma.

Првите знаци на стареење доаѓаат без предупредување, кај некои жени порано, кај некои подоцна. Но, неизбежни се! Навременото негување и девоното потхранување на кожата го ублажува ударот што и го задаават годините.

Но, поголемиот број жени запаѓаат во замката на импулсивно купување голем број козметички производи, кои ги трошат за рекордно брзо време, без да забележат подобрување.

Инвестирајте паметно, наменете го буџетот за нешто концетрирано како серум или витаминска ноќна крема и бидете трпеливи. Ако употребувате премногу производи во големи количини, ризикувате да ја иритирате и пресушите кожата, а тоа само ќе го забрза стареењето.

Во продолжение, уште неколку грешки што најчесто ги правиме:

За кафени флеки по лицето

Делува: СПФ и Витамин Ц

Не делува: Крем за избелување

Кафените флеки по површината на носот или образите се типични сончеви штети поттикнати од УВ зраците. Проблемот нема да го решите со крем за избелување, бидејќи тие (особено они што содржат хидрохинон) го влошуваат проблемот со дисколорациите. Наместо тоа, користете крем за сончање (најмалку СПФ30) и комбинирајте го со антиоксиданти како витамин Ц- серум или крем.

За проширени пори

Делува: Пилинг со салицилна киселина

Не делува: Тоник за лице

Покрај гените, проширените пори се должат и на природното намалување на колагенот во кожата. иако не постои производ кој може трајно да ги стесни порите, редовно длабинско чистење и тоа како влијае тие да изгледаат помали. Кога порите се полни со нечистотии тие се далеку повидливи! Тоникот за чистење лице нема моќ да ги отстрани заглавените нечистотии во порите, како што тоа го може сунѓерчето за пилинг во комбинација со салицилна киселина.

За фини линии околу очите

Делува: Серум со пептиди

Не делува: Густ крем за околу очи

Кожата околу очите е тенка и се соочува со многу пулсирања кога се лутиме или се смееме, па затоа тука се појавуваат првите знаци на стареење во облик на фини линии. Пред да посегнете по специјализирана формула за околу очи, обидете се со пептиден серум кој е далеку помоќен за измазнување на ова ударна регија. Пептидите делуваат така што на некој начин ги лажат клетките дека дошло до оштетување, па тие почнуваат да продуцираат повеќе колаген. Пептидниот серум е корисен и за помладата кожа, особено што брзо се впива и го контролира нивото на серум.

За сува кожа

Делува: Хијалуронска киселина

Не делува: Серум против стареење

Како старее, кожата продуцира помалку масло (ќе забележите пад на природната влага околу 35-тата), но безживотната и висната кожа во 30-тите и 40-тите најчесто се должи на стрес или иритација од производите што ги користиме. Некои луѓе ненамерно ја пресушуваат кожата со прекумерно користење ретинол или производи на база на киселина. Сведете ја употребата на ваквите производи против стареење на минимум, барем додека кожата се прилагоди. Исто така внимавајте на интензивните пилинзи, тие можат да ја поттикнат дехидрацијата ако ги користите повеќе од два пати неделно.

Проблемот со сувата кожа најбезболно се решава со серум или хидратантен крем со хијалуронска киселина. Хијалуронската киселина има неверојатен капацитет да врзува вода, па за поголеми ефекти, нанесувајте серум со хијалурон на влажно лице.

The post Подмладување appeared first on Аптеки PlusPharma.

Актерките Хелен Милер, Дајан Китон и Енди Мекдауел му покажаа на светот дека жените и со побелена коса може да изгледаат атрактивно. Преку грациозното прифаќање на промените што им ги донесоа годините, овие дами направија сивата коса да стане тренд и меѓу младите.

Ако вашата сива коса е постигната со бојадисување, тогаш одржувањето е лесно. Голем е изборот на формули за бојадисана коса кои го негуваат и заштитуваат третираното влакно, но и ги одржуваат сјајот и долготрајноста на бојата.

Далеку поголем предизвик е одржувањето на природно сивата коса, бидејќи таа лесно може да пожолти поради недостиг на пигментот меланин во фоликулите. Затоа, неопходно е да користите посилен шампон кој темелно ќе го исчисти скалпот и ќе го неутрализира потенцијалното жолтило долж влакното.

Секоја формула што поттикнува детоксикација на скалпот е пожелна, а токму таков ефект имаат специјализираните шампони за сива коса.

Освен што не продуцираат меланин, фоликулите имаат тенденија да продуцираат помалку себиум со текот на годините. Од овие биолошки причини, седата коса е сува, а влакното жилаво и круто. Со редовно нанесување регенератор при секое миење, сивата коса ќе стане мазна и мека. Но, ако и тоа не е доволно за да го припитомите влакното, нанесувајте маска за хидратација најмалку еднаш во неделата.

Тоа што сте ослободени од обврската да ја бојадисувате косата не значи дека не треба да ја стилизирате. Стилистите велат дека тоа е една од најголемите грешки што ја прават жените, едноставно не си дозволуваат модерна фризура и поради тоа изгледаат уште постаро. Кој вели дека сивата коса мора да биде долга и собрана во кок? Скратете ја косата, направете некој интересен боб или ако е долга направете брановидни кадрици и впечатокот ќе биде многу поинаков.

Секој тип коса има потреба од витаминска и минерална поддршка, но се чини дека ваквата потреба двојно расте штом косата почне да белее. Можеби не веднаш на старт, но со текот на годините и сами ќе забележите дека влакното станува сѐ потенко, а косата сѐ поретка. За да го забавите опаѓањето на косата, неопходно е да се храните здраво и да воведете мултивитамин кој ги таргетира фоликулите.

Состојките во кремите за лице, составот на водата, надворешните загадувачи, сонцето, сите овие можат да ја пожолтат седата коса.

Бидете особено внимателни со што доаѓа во контакт вашата коса. Сонцето има најсилен ефект, затоа носете заштитна капа при секој престој надвор. Ако имате долга коса, сплетете плетенка и сокријте ја под капата.

The post Сивата коса е во тренд! appeared first on Аптеки PlusPharma.