Потребни состојки за суперсупа од блендер:

• 4 краставици, излупени и исечкани на коцки

• 1 чешне лук

• 1 авокадо

• 100 мл вода

• 200 мл јогурт

• 3 лажици сок од лимон

• 2 млади кромитчиња

• Неколку листови нане

• Хималајска сол

• Црн пипер

Подготовка:

Во блендер ставете ги краставиците, авокадото, лукот, јогуртот, сокот од лимон и водата и блендирајте додека да добиете кремава текстура. Додадете го младиот кромид сечкан на тркалца и неколку ливчиња нане, па уште еднаш сѐ заедно блендирајте. Зачинете, додадете уште малку сок од лимон и веднаш сипете си една чинија. Оваа супа се сервира ладна.

За повеќе рецепти кликнете тука.