Потребни состојки:

• 1 печено јаболко, исечкано
• 1 шолја бадемово млеко
• 2 лажици чиа семе
• 1 лажица јаворов сируп
• 1/2 лажичка екстракт од ванила
• 1/2 лажиче цимет
• прстофат морско оревче и сол

Подготовка:

Ставете ги состојките во блендер и блендирајте додека да добиете хомогена смеса. По желба можете да додадете мраз. јаворовиот сируп можете да го замените со мед.