Како фармацевт, знам дека сезонските настинки и алергии можат да бидат фрустрирачко и непријатно искуство за многу луѓе. Со промената на годишните времиња, нашите тела се изложени на различни еколошки предизвикувачи кои можат да предизвикаат симптоми како што се течење на носот, затнат нос, кивање, кашлање, солзење и црвенило на очите а во потешки случаи дури и развој на астма. Еве неколку совети и третмани кои можат да ви помогнат да управувате со симптомите и да се чувствувате подобро за време на сезоната на настинки и алергии.

Знајте ја разликата помеѓу настинка и алергија

Сезонските алергии се во полн ек. Симптомите на алергиите и настинките се многу слични, но ако се јавуваат секогаш во ист период од годината постои голема веројатност дека се работи за сезонска алергија.
Важно е да се разбере разликата помеѓу настинка и алергија, бидејќи опциите за третман може да варираат. Настинката е предизвикана од вируси и може да трае од неколку дена до една недела, додека алергиите се предизвикани од имунолошкиот одговор на телото кон супстанции кои самиот организам ги препознава како туѓи-алергени (полен, прашина, мувла или првут од домашни миленици). Симптомите на алергија може да траат со недели, па дури и месеци, ако изложувањето на алергенот продолжи.

Користете лекови без рецепт

Постојат многу лекови кои се продаваат без рецепт за да помогнат во ублажување на симптомите на настинка и алергија. Антихистаминици, деконгестиви и назални спрејови можат да помогнат во намалувањето на симптомите како што се конгестија и кивање. Важно е да ги прочитате етикетите и внимателно да ги следите упатствата, бидејќи некои лекови може да имаат интеракција со други лекови или да имаат несакани ефекти.

Обидете се со природни лекови

Некои луѓе претпочитаат да користат природни лекови за лекување на нивните симптоми. Солените назални спрејови или плакнења можат да помогнат во чистењето на носните пасуси, додека вдишувањето на пареа може да помогне во олеснување на конгестијата. Пиењето многу течности исто така може да помогне да се разреди слузта и да се олесни застојот.

Избегнувајте предизвикувачи

Ако знаете што ги предизвикува вашите алергии, обидете се да ги избегнувате колку што е можно повеќе. Останете во домот и чувајте ги прозорците затворени во деновите со висока концентрација на полен, користете филтри за воздух во вашиот дом, често мијте ги рацете за да ја намалите изложеноста на бактерии и носете заштитна маска.

Посетете давател на здравствена заштита

Ако симптомите перзистираат или се тешки, можеби е време да се обратите кај давател на здравствена заштита. Тие можат да помогнат да се утврди причината за вашите симптоми и да препорачаат соодветни третмани. Во некои случаи, може да бидат потребни лекови на рецепт за да се справат со вашите симптоми. Може да се примени и имунотерапија – вакцина против алергија.

Како заклучок, сезонските настинки и алергии може да бидат предизвик за справување, но со правилен третман и грижа за себе, можете да се чувствувате подобро и да се вратите на вашите секојдневни активности. Запомнете да останете хидрирани, да ги избегнувате предизвикувачите и да побарате лекарска помош ако вашите симптоми продолжат или се влошат. Останете здрави и среќни во сезоната на настинки и алергии!

Аптеки Бруно – Кичево

Аптеките Бруно (Б1, Б3 И Б5) располагаат со голема палета на производи од реномирани производители. Лекови (комерцијални и фондовски), ОТЦ производи, додатоци во исхраната, козметика, производи за нега и хигиена, медицинска опрема и помагала, бебе програма и многу друго.