Потребни состојки:

• 2 круши
• 4-5 свежи смокви
• 1 морков
• 2 лажици чиа семе
• 2 лажици мед
• 100 мл ладно растително млеко

Подготовка:

Сите состојки се ставаат во процесор за храна и се блендираат. Ова е доза за две чаши.