Потребни состојки:

• 2 јајца
• 4 чешни лук
• 2 лажици семки (микс од сончоглед, семки од тиква, сусам и лен)
• 5-6 лажици овес
• 1 млада тиквичка
• 2 млади кромитчиња
• 1 конзерва црвен грав

Подготовка:

Сите состојки се ставаат во блендер за да добиете еднолична и потечна смеса. Доколку смесата е премногу течна, додајте уште малку овес. доколку е премногу густа, додајте малку вода. Обложете плех со хартија за печење и со помош на кутлача распоредее ги плексавиците. Се печат околу 20 минути на температура од 180 до 200 степени. Послужете ги топли со свежа салата од домати, краставици и сирење.