MK  SQ  EN  

Тема: Совети

Запознајте го вашиот најголем непријател и победете го!

Запознајте го вашиот најголем непријател и победете го!

Сакам да вежбам, но немам време. Мора да почнам да се хранам здраво, но тоа ќе ме чини многу пари. Треба да посетам некој курс, но нема кој да се погрижи за децата. И, така секој ден, постојано ги одложуваме идеите барајќи секакви изговори иако причинителот е еден. Појдете пред огледало и ќе го запознаете. Иако поважното прашање е: како…

Повеќе

МЕЛАНОМ

МЕЛАНОМ

30 ДО 50% ОД СЛУЧАИТЕ НА ОВОЈ ТИП НА РАК НА КОЖА НАСТАНАЛЕ ОД ВЕЌЕ ПОСТОЕЧКИТЕ БЕНКИ – ДАЛИ ОДГОВОРНОТО ИЗЛОЖУВАЊЕ НА СОНЦЕ МОЖЕ ДА НАПРАВИ РАЗЛИКА?

Повеќе

4 стартни воспитни стратегии

4 стартни воспитни стратегии

Основата од која треба да тргне секој родител кој сака да се нарече себеси успешен Дечињата на возраст од 1 до 3 год. се вистински предизвик – љубопитни се и расположени да ги тестираат нервите на авторитетите. Бидејќи не доаѓаат со упатство за употреба, не е грев ако грешиме при воспитувањето. Родителството се учи и истото може да биде забавно…

Повеќе

Сонце што тоне во море…

Сонце што тоне во море…

Одличен кадар за фотка или момент за преродување? Одлучете сами! Кога бевме деца, родителите нѐ караа да не го чепкаме носот, заради бактерии, болести, а во очај знаеа да кажат и „да не ти стане како бабура“. Кога ни се појавија првите знаци на стареење, пријателите нѐ опоменуваа да не претеруваме со фацијалните експресии, бидејќи ќе ги потенцираме брчките. Да,…

Повеќе

Мои навики – мое здравје

Мои навики – мое здравје

Брза храна = брза депресија Одамна знаеме дека храната влијае на расположението, но новите истражувања со потекло од Австралија, сугерираат дека блискоста до рестораните за брза храна влијае на менталното здравје. Во еден експеримент, истражувачите откриле дека луѓето кои имаат лесен пристап до брза храна, поверојатно е да страдаат од депресија за разлика од луѓето од соседниот остров кои консумираат…

Повеќе

5 супер намирници – коишто сигурно ги имате дома!

5 супер намирници  – коишто сигурно ги имате дома!

  Киноа, кокосово масло, кефир – во последно време постојано слушаме за нови, здрави, намирници на кои едвај можеме да им го запаметиме името, нели? Затоа, ве потсетуваме на неколку здрави херои што сигурно ги имате во кујна. Не откажувајте се од овие 5!  ПУКАНКИ По навика, ги подготвуваме со сончогледово масло, а многумина додаваат путер за да го збогатат…

Повеќе

Хидратација на организмот за време на летниот период

Хидратација на организмот за време на летниот период

Во периодот на летните месеци, особено важно е да се истакне зголеменото внесување течности бидејќи, поради изложеност на високи температури и прекумерно потење, губиме поголемо количество течности од нашиот организам, и затоа е потребно да  надополниме со дополнително внесување преку храна и пијалаци. Правилната хидратација на нашето тело е важна во текот на целата година, но за време на летниот…

Повеќе

КАПУЕРА – ПРИКАЗНА ЗА СЛОБОДА И ТРИУМФ

КАПУЕРА – ПРИКАЗНА ЗА СЛОБОДА И ТРИУМФ

Капуера–уникатна африканско-бразилска,боречко-танцова вештина.Корените доаѓаат од богатата култура на Бразил, поточно од заробените Африканци кои живееле на тоа подрачје и го користеле танцот за да ги прикријат тренинзите на боречки вештини. Почетоци Почетоците на капуерата се околу 16.век, во ерата на трговијатасо робови. Во тој период,голем број племиња од Западна и Централна Африка се споиле во таканаречените senzalas (робовски квартови) и quilombos (нации на…

Повеќе

Киселец

Киселец

Достигнува височина од еден метар, со длабоко развиени корени во земјата. Лисјата му се со издолжена форма, а стеблото е исправено, избраздено по целата должина и може да се јаде. Киселецот потекнува од Европа и најчесто расте по влажни ливади, пасишта и подрачја обраснати со трева. Се наоѓа и покрај потоци и шумски чистини. Се одгледува и во домашни градини. Во исхраната се…

Повеќе

АДИТИВИ ВО ХРАНАТА

АДИТИВИ ВО ХРАНАТА

Како последица од развојот на прехранбената технологија и потребата одредено количество храна да се сочува подолг период, како и поради зголемените барања на потрошувачите, прехранбената индустријапостојано се приспособуваше нудејќи храна со нови сензорни својства, нов изглед, подолги рокови на траење, нови вкусови и сл. За да се постигне подобар вкус, поубав изглед, мирис, поголема трајност во подготовката на храната, отсекогаш…

Повеќе