MK  SQ  EN  

Здравје

Како виткоста ја загрoзува плодноста?

Како виткоста ја загрoзува плодноста?

Причини за неплодност има многу, но малкумина знаат дека и прекумерното вежбање е една од нив. Зошто? Бидејќи оној што вежба по автоматизам е здрав, дури и кога не е! Бројот на прекумерни вежбачи се зголемува од минута во минута. Сакате доказ? Неодамнешното истражување на познатиот магазин за жени „Woman’s Health“, покажа дека 90 % од читателките сакаат помалку сало…

Повеќе

Интересни прашања – Научни одговори

Интересни прашања  – Научни одговори

Компјутерот ми го краде сонот – што можам да сторам? На сите ни се има случено, денот да го поминеме пред компјутер, а ноќта да ја поминеме залудно броејќи овци. Несоницата е чест сопатник на преморот. Шансата да ја поправите штетата се крие во појадокот. Истражувањето објавено во весникот „Food“ откри дека каротеноидите (како лутеинот), присутни во жолчките, можат да…

Повеќе

Науката зад кошмарите

Науката зад кошмарите

Скокањето од кревет сред ноќ, препотени од глава до пети, воопшто не е пријатно, без оглед на возраста. Новите истражувања велат дека кошмарите се индикатор за менталната состојба на човекот – што точно сакаат да кажат со ова?

Повеќе

Џус & смути

Џус & смути

Кога брзиот извор на витамини и минерали станува опасен по здравјето? Не постои кујна во која нема соковник или блендер со што луѓето подготвуваат вкусни напивки со неверојатни нутритивни потенцијали. Преку неколку неодоливи голтки, стигнуваме до неопходните витамини и минерали. Како што вели Алана Мекдоналд, диететичарка од Британската диететска асоцијација: „Дури и луѓето коишто водат сметка за здравата исхрана, консумираат…

Повеќе

Домаќинка без мана

Домаќинка без мана

Сите сакаат чисто, но некои сакаат беспрекорно чисто. Овие вторите, се ужаснуваат од најмалата дамка во домот или на облеката. Токму за нив, издвоивме помалку познати трикови. Маси без траги од кафе На масичката имате темен прстен, онаму каде што стоела шолјата со кафе? Бојадисувањето се должи на влагата што се појавува кога топлата шолја ќе се подистури и ќе…

Повеќе

Нега на лице: грешки што сите ги правиме

Нега на лице: грешки што сите ги правиме

Пред да се пожалите дека скапиот крем за лице што го купивте не вреди ниту денар, запрашајте се дали можеби сами ги саботиравте резултатите? Да се потсетиме, трпението е клучен фактор, но целиот животен стил игра голема улога во тоа колку производите ќе го испорачаат ветеното. Не спиете доволно Недостигот на сон предизвикува хаос во целиот организам, но се чини…

Повеќе

Тајната зад цврстата и сјајна коса гласи: ПРОТЕИНИ!

Тајната зад цврстата и сјајна коса гласи: ПРОТЕИНИ!

Протеините не се гориво само за мускулите, неопходни им се и на фоликулите. За максимум ефекти, вклучете ги и во исхраната и во негата на коса. Зошто протеините се неопходни? …во исхраната Аминокиселините – радбените единици на овие макронутриенти се клучни за создавање и раст на кератинот или главната структурна компонента на влакното. Консумирањето протеини од животинско потекло е најдобриот…

Повеќе