MK  SQ  EN  

Совети

Што вели изгледот за вашето здравје?

Што вели изгледот за вашето здравје?

КОСА ТЕСТ:Откорнете влакно од зад уши, но од внатрешноста на косата. Истегнете го држејќи го за двата краеви. Ако се скине 3 сантиметри под коренот, можно е косата да е изложена на ризик. ПРИЧИНА: Под дејство на стрес се покачува нивото на кортизол, кој го загрозува витаминот Б12 (телото почнува да ги троши резервите од витаминот со цел да ги…

Повеќе

Маџун

Маџун

Гроздовиот слад е богат извор на витамини: Б1, Б2, Б3, Б6 и Ц; минерали: калиум, натриум, калциум, железо. Одлична здрава замена за белиот шеќер во топлите есенски напивки.

Повеќе

Поточарка

Поточарка

Ливчињата кои до скоро ги сметавме за обична трева, во себе кријат низа хранливи материи, а многу малку калории. Со само 34 г поточарка ќе ги задоволите дневните потреби за витамин К кој е неопходен за здрави коски. Поточарката, исто така, содржи витамин Е, А, Ц, тиамин, витамин Б6, фолати, магнезиум, натриум, железо и др. Речиси и да не постои…

Повеќе