MK  SQ  EN  

Тема: совет

Масажа за мазно лице

Масажа за мазно лице

Што корист ќе имате ако редовно го масирате лицето? Ќе се ослободите од вишокот течности, ќе ја намалите тензијата на фацијалните мускули, ќе поттикнете циркулација. Дополнително, ќе го намалите нивото на стрес, а со тоа ќе го одржите балансот на хормоните кои предизвикуваат акни. Сѐ што ви треба се 5 минути, чисти раце и масло за лице или серум. Дефинирајте…

Повеќе

Здравјето има зелена боја!

Здравјето има зелена боја!

Од листови, во нашата кујна доминираат оние од зелка, марула и спанаќ – ако сте расположени да ја проширите листата и во поглед на вкусови и во поглед на нутритивни придобивки, тогаш сте на вистинското место. Сарепска горчица  Готвењето на пареа е најсоодветен начин за подготовка на овој зелен сестрински зеленчук на кељот, бидејќи на тој начин значително ќе го…

Повеќе

МЕЛАНОМ

МЕЛАНОМ

30 ДО 50% ОД СЛУЧАИТЕ НА ОВОЈ ТИП НА РАК НА КОЖА НАСТАНАЛЕ ОД ВЕЌЕ ПОСТОЕЧКИТЕ БЕНКИ – ДАЛИ ОДГОВОРНОТО ИЗЛОЖУВАЊЕ НА СОНЦЕ МОЖЕ ДА НАПРАВИ РАЗЛИКА?

Повеќе

4 стартни воспитни стратегии

4 стартни воспитни стратегии

Основата од која треба да тргне секој родител кој сака да се нарече себеси успешен Дечињата на возраст од 1 до 3 год. се вистински предизвик – љубопитни се и расположени да ги тестираат нервите на авторитетите. Бидејќи не доаѓаат со упатство за употреба, не е грев ако грешиме при воспитувањето. Родителството се учи и истото може да биде забавно…

Повеќе

Киселец

Киселец

Достигнува височина од еден метар, со длабоко развиени корени во земјата. Лисјата му се со издолжена форма, а стеблото е исправено, избраздено по целата должина и може да се јаде. Киселецот потекнува од Европа и најчесто расте по влажни ливади, пасишта и подрачја обраснати со трева. Се наоѓа и покрај потоци и шумски чистини. Се одгледува и во домашни градини. Во исхраната се…

Повеќе

Проширени вени

Проширени вени

Летото значи oтфрлање на слоевитата облека и прикажување на вашата бикини фигура. Но, за многумина, особено за жените, таа сезона може да донесе некои недостатоци. Проширените вени се појавуваат или се влошуваат во текот на летните месеци повеќе од кој било друг период од годината, па оние кои страдаат од проширени вени може да бидат акутно погодени во текот на…

Повеќе

СЕМЕЈНИОТ ОДМОР – ВАЖНА АЛКА ЗА ФИЗИЧКОТО И МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ НА ЦЕЛОТО СЕМЕЈСТВО

СЕМЕЈНИОТ ОДМОР – ВАЖНА АЛКА ЗА ФИЗИЧКОТО И МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ НА ЦЕЛОТО СЕМЕЈСТВО

Секој од нас доживува стрес секојдневно, без разлика дали е вработен или не, дали е на раководна позиција или не. Ден за ден, стресот станува хроничен и тогаш веќе почнува да влијае на имунитетот, на сонот, на здравјето… Затоа, одморот, дури и еднаш годишно, ни е потребен на сите нас. Особено кога одморот станува и елемент за заедничко дружење со…

Повеќе

Улогата  на постот врз нашето здравје

Улогата  на постот врз нашето здравје

Постот се смета за една од најстарите традиционалниметодина чистење (детоксикација) на  организмоткоја се применува во скоро сите култури низ светот. Начинот на постење односно видот на пост се разликува  во зависност од традицијата, со тоа што постот кај некои религии и култури претставува одрекување од месо и други намирници од животинско потекло одреден временски период, целодневно гладување или воздржување од…

Повеќе

ИМЕЛА

ИМЕЛА

Уште од многу одамна, белата имела се споменува во многу нордиски и келтски легенди. Таа за некои народи претставувала лек за сè, а за некои и божествено растение. Античките народи ја користеле како лек за многу болести. Била признаена и користена и од познатите исцелители како Хипократ и Рудолф Штајнер. Белата имела (Viscum album fam. Loranthaceae) e мала, зелена и…

Повеќе

Морков

Морков

Морковот е еден од најздравите видови на зеленчук инзвонредно богат многу корисни и лековити состојки. Морковот има изразено антимикробно (антибиотско) дејство. Во исхраната се користи во текот на целата година. Содржи голема палета на хранливи и лековити состојки меѓу кои како позначајни се: бета-каротин, растителни влакна, витамин Ц,витамин А, витамин Б, витамин Д, железо, калциум, каротеноиди , цинк, терични масла…

Повеќе