Algat Arame janë një aleat i madh në luftën kundër kancerit për shkak të pranisë së lignaneve, fitoestrogjeneve me veti të forta antikancerogjene dhe anti-inflamatore. Ato rekomandohen për gratë që i janë nënshtruar kimioterapisë, sepse përshpejtojnë rritjen e flokëve, forcojnë thonjtë dhe lëkura bëhet me shkëlqim. Ato janë një burim i pasur i proteinave dhe vitaminave A, B1, B2, K, dhe mineralet përmbajnë kalcium, magnez, hekur, zink dhe shumicën e jodit. Vetëm 50 gram alga arame plotësojnë kërkesën ditore të jodit.

Duke i konsumuar rregullisht, zorrët pastrohen, funksioni i sistemit limfatik përmirësohet, vendoset ekuilibri hormonal, sheqeri stabilizohet dhe metalet e rënda dhe toksinat e tjera dëbohen nga trupi. Algat Arame janë një shtesë e shkëlqyeshme për çdo sallatë.Ziejini për rreth 20 minuta, dhe ju mund të theksoni shijen e tyre të ëmbël duke shtuar pak uthull orizi.