Valë të nxehta, pagjumësi, luhatje humori… Por, a e dinit se menopauza mund të ndikojë edhe te sytë tuaj?
Me rënien e niveleve të estrogjenit, progesteronit dhe androgjenit gjatë menopauzës, ndodhin ndryshime në të gjithë organizmin dhe sytë nuk bëjnë përjashtim.
Ndryshimet hormonale mund të ndikojnë në prodhimin e lotëve, gjendjen e sipërfaqes së syrit dhe presionin e syve. Kjo është arsyeja pse disa gra gjatë kësaj periudhe vërejnë thatësi, djegie, shikim të turbullt ose ndjeshmëri të shtuar ndaj dritës.

Sy të thatë dhe të irrituar

Një nga problemet më të zakonshme është sindroma e syrit të thatë. Prodhimi i reduktuar ose përbërja e ndryshuar e lotëve mund të shkaktojë një ndjesi rëre në sy, djegie, kruajtje, skuqje dhe herë pas here shikim të turbullt.
Shikimi i zgjatur i telefonit ose kompjuterit, lentet e kontaktit, pirja e duhanit, kondicioneri dhe ajri i thatë mund të përkeqësojnë më tej simptomat.

Ndryshime në shikim

Gjatë kësaj periudhe të jetës, mund të vini re se sytë tuaj lodhen më shpejt, keni vështirësi në përqendrim ose syzet e vjetra nuk ju përshtaten më.
Disa nga këto ndryshime lidhen me plakjen natyrale të syrit, ndërsa ndryshimet hormonale mund të ndikojnë më tej në sipërfaqen dhe kornenë e syrit.

Glaukoma

Glaukoma dëmton gradualisht nervin optik dhe në fazat e hershme shpesh nuk ka simptoma të dukshme. Mosha është një faktor i rëndësishëm rreziku, ndërsa po hulumtohet edhe roli i ndryshimeve hormonale gjatë periudhës së menopauzës.
Kjo është arsyeja pse ekzaminimet e rregullta të syve bëhen edhe më të rëndësishme me kalimin e moshës.

Qepalla të Inflamuara

Djegia, skuqja, kruajtja dhe ndjesia sikur keni rërë në sy mund të jenë shenja të blefaritit – inflamacion i skajeve të qepallave (kapakëve të syrit).
Ndryshimet në funksionin e gjëndrave të qepallave mund të kontribuojnë gjithashtu në paqëndrueshmërinë e filmit të lotëve dhe shfaqjen e syrit të thatë.

Katarakti

Me kalimin e moshës, rritet edhe rreziku për shfaqjen e kataraktit – turbullimi gradual i thjerrëzës natyrale të syrit.
Shikimi i turbullt, shikimi i dobët gjatë natës, ndjeshmëria ndaj shkëlqimit dhe ndryshimet në perceptimin e ngjyrave janë shenja që nuk duhet injoruar.

Si t’i mbroni sytë?

Mos prisni që shikimi juaj t’ju ​​sinjalizojë se diçka nuk është në rregull.

• Bëni kontrolle të rregullta oftalmologjike
• Bëni pushime nga telefoni dhe kompjuteri
• Mbani syze dielli me mbrojtje të përshtatshme nga rrezet UV
• Pini mjaftueshëm ujë
• Shmangni pirjen e duhanit
• Hani ushqime të pasura me acide yndyrore omega-3, zink, vitamina A, C dhe E
• Përfshini burime të luteinës dhe zeaksantinës, siç janë perimet me gjethe jeshile të errëta dhe vezët

Menopauza sjell ndryshime, por nuk duhet t’ia atribuoni automatikisht moshës ndryshimet në shikim.
Nëse vini re shikim të turbullt ose turbullim të papritur, dhimbje, skuqje të rëndë, shkëndija drite, rritje të papritur të “mizave” para syve tuaj ose ndonjë ndryshim tjetër të papritur në shikim, kërkoni ndihmë mjekësore.