Erëza më e njohur në botë e cila përmirëson jo vetëm shijen e pjatave, por shërben edhe për trajtimin e një sërë sëmundjesh si kolla, e deri te artriti. Është e pasur me polifenole dhe përbërës të tjerë antioksidues pothuajse po aq sa hudhra. Ajo е përforcon funksionin e insulinës për të ruajtur nivelet e sheqerit në gjak. Redukton kolesterolin e keq, prandaj është një mbrojtëse e shkëlqyer e zemrës.