Limoni i gjelbër është një frut agrumesh i pasur me vitaminë C, i cili forcon imunitetin, përmirëson përthithjen e hekurit dhe mbështet lëkurën e shëndetshme dhe me shkëlqim. Ai përmban antioksidantë si flavonoidet që mbrojnë qelizat nga dëmtimi dhe zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kronike. Limoni i gjelbër është gjithashtu një burim i shkëlqyer i fibrave dietike, të cilat përmirësojnë tretjen dhe kontribuojnë në shëndetin e zorrëve. Me sasi të ulët të kalorive dhe freskues, ai është një zgjedhje ideale për hidratimin dhe detoksifikimin e trupit. Kaliumi që përmban ndihmon në rregullimin e presionit të gjakut dhe mbështet shëndetin e zemrës. Konsumimi i rregullt i limonit të gjelbër është një mënyrë e lehtë dhe e shijshme për të marrë materie ushqyese të rëndësishme gjatë ushqimit tuaj të përditshëm.