Për flokë dhe lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim, për energji, anemi, alergji, infeksione të traktit urinar – hithra është e mirë për shëndetin e përgjithshëm. Është e pasur me vitamina K, A, B6, riboflavinë, niacinë, acid folik, kalcium, mangan, magnez, hekur, fosfor, kalium, zink dhe bakër.