Përbërësit e nevojshëm:

• 2 dardha
• 4-5 fiq të freskët
• 1 karotë
• 2 lugë fara çia
• 2 lugë mjaltë
• 100 ml qumësht vegjetal të ftohtë

Përgatitja:

Vendosni të gjithë përbërësit në një procesor ushqimi dhe përziejini. Kjo është një dozë për dy gota.